Zo help je je huid van de winter naar de zomer

De overgang van winter naar lente voel je in alles. Het licht verandert, de lucht wordt zachter, en ook je huid begint te reageren. Waar ze in de winter vooral bezig was met beschermen en vasthouden, komt er nu ruimte om los te laten en opnieuw in balans te komen.

De lente is hét moment om je huid te ondersteunen in die overgang. Niet met rigoureuze veranderingen, maar met kleine, bewuste aanpassingen in je routine. In deze blog lees je hoe je je huid op een natuurlijke manier voorbereidt op de zomer.

Exfolieer zachtjes en doelgericht

De winter kan je huid wat doffer maken. Dat komt doordat dode huidcellen zich sneller ophopen wanneer je huidbarrière onder druk staat door kou, droge lucht of temperatuurschommelingen. Je huid heeft in de lente dan ook baat bij een zachte vorm van exfoliatie, die haar helpt vernieuwen zonder haar natuurlijke balans te verstoren.

Kies voor een milde exfoliant op basis van fruitzuren (zoals melkzuur of glycolzuur) of enzymen uit bijvoorbeeld papaja. Deze lossen de verbinding tussen dode huidcellen op, waardoor je huid gladder wordt, beter vocht vasthoudt en verzorgingsproducten effectiever worden opgenomen. Eén à twee keer per week exfoliëren is in de meeste gevallen voldoende.

Let op: voel je huid goed aan. De lente is geen sprint, maar een overgang. Bouw deze stap rustig op en geef je huid de tijd om te wennen.

Lichter, maar niet minder voedend

Wat in de winter goed werkte – een volle, beschermende crème – kan nu te zwaar aanvoelen. De stijgende temperatuur en hogere luchtvochtigheid zorgen ervoor dat je huid andere behoeftes krijgt: meer ademruimte, minder afdekken.

Toch betekent lichter niet dat je minder hoeft te verzorgen. Integendeel: je huid heeft juist nu behoefte aan diepe hydratatie om soepel en veerkrachtig de zomer in te gaan. Denk aan een lichte, snel intrekkende formule met actieve hydrators zoals hyaluronzuur, gecombineerd met kalmerende ingrediënten als aloë vera of komkommerextract.

Een serum met deze combinatie werkt als een frisse slok water voor je huid – en vormt een ideale basis onder je dagcrème of SPF. Het Våra Hydraterend Serum is daar een goed voorbeeld van: luchtig van textuur, maar rijk aan werkzame stoffen die je huid precies geven wat ze nu nodig heeft. Zeker in deze overgangsfase helpt zo’n product om je huid in balans te brengen zonder te verzwaren.

Weer aan de zon wennen, en tegen beschermen

De lentezon voelt vaak mild, maar is verraderlijk sterk. Na maanden van binnen zitten en een laagstaande zon is je huid extra gevoelig voor UV-schade. Daarom is dit hét moment om zonbescherming opnieuw een vaste plek in je routine te geven.

Kies voor een breed spectrum SPF 30 of hoger, en breng het royaal aan – ook op dagen dat het bewolkt is. Vergeet je hals en handen niet: dit zijn vaak de eerste plekken waar pigmentvlekjes ontstaan.

Gebruik je een hydraterend serum onder je SPF, dan sla je twee vliegen in één klap: je huid krijgt de hydratatie die ze nodig heeft én wordt beschermd tegen invloeden van buitenaf. Zo bouw je stap voor stap een veerkrachtige huid op die klaar is voor de zomer.

Ondersteun van binnenuit

Wat je eet, zie je terug in je huid. Zeker in een periode van overgang kan je huid profiteren van voeding die rijk is aan antioxidanten, gezonde vetzuren en voldoende hydratatie.

Denk aan groene bladgroenten, wortels, citrusfruit en bessen – allemaal bronnen van vitamine C en beta-caroteen, die je huid beschermen tegen oxidatieve stress. Vette vis, lijnzaad en walnoten leveren omega 3, belangrijk voor de soepelheid van je huid. En natuurlijk: water. Maar ook kruideninfusies of water met wat citroen, komkommer of munt dragen bij aan een goede vochthuishouding.

Zie je huid als verlengstuk van je algehele welzijn. Wat je haar aanreikt – van binnen en van buiten – bepaalt hoe ze reageert op veranderingen in het seizoen.

Blijf afstemmen

De lente is een periode van beweging, en dat geldt ook voor je huid. Ze is niet elke dag hetzelfde – en dat is normaal. Soms voelt ze glad en energiek, een dag later misschien gevoelig of onrustig.

Het belangrijkste wat je kunt doen, is blijven luisteren. Bouw flexibiliteit in je routine: een extra hydraterend serum op dagen dat ze trekkerig aanvoelt, wat minder exfoliatie als ze gevoelig is, of juist een rustgevend masker na een dag in de zon.

Een product als het Våra Hydraterend Serum helpt daarbij – het geeft je huid precies wat ze nodig heeft, zonder haar te belasten. Juist in zo’n dynamisch seizoen maakt dat het verschil.

Houd het stabiel en gematigd

De lente vraagt niet om rigoureuze ingrepen, maar om aandacht. Door je routine aan te passen aan de veranderende behoeften van je huid – met zachtheid, hydratatie en bescherming – geef je haar de ruimte om zich op haar eigen tempo voor te bereiden op de zomer.

En soms is één goed gekozen product alles wat je nodig hebt om dat proces moeiteloos te ondersteunen.